Segepe lança campanha de prevenção à Fadiga Visual
A Secretaria de Gestão de Pessoas - Segepe, através da equipe do Programa TRT Saudável, vem estruturando uma série de ações, com o intuito de atingir um dos objetivos estratégicos da Instituição, que é o de propiciar um ambiente de trabalho saudável.
Várias ações vêm sendo planejadas e executadas, desde a aquisição de mobiliários ergonômicos à orientação dos servidores, na adoção de medidas preventivas do adoecimento no trabalho fazem parte das ações delineadas nesse Programa, disse Carlos Melo diretor da Segepe.
Exercícios visuais simples e eficazes
De acordo com a responsável pelo Programa TRT Saudável, a servidora Germana Lucena, a Segepe, seguindo sugestões colhidas pelos participantes do I Fórum de Discussões sobre o Impacto do Processo Eletrônico na Saúde, realizado em março, no Fórum da Capital, resolveu lançar a campanha de prevenção à Fadiga Visual. Para a prevenção, a equipe do TRT Saudável confeccionou um guia, com o objetivo de ensinar exercícios visuais simples e eficazes, a serem realizados por magistrados e servidores, no próprio ambiente de trabalho, durante a jornada.
O guia foi preparado especialmente pela Segepe para ajudar o servidor a entender e prevenir a fadiga visual. Quando olhamos para um monitor de computador, reduzimos em quase um terço a frequência normal de piscar os olhos, fazendo com que eles fiquem ressecados, disse Germana Lucena. Segundo ela, o ser humano é obrigado a focar numa distância próxima por períodos prolongados, o que força os músculos oculares internos.
O guia estará à disposição dos servidores na intranet, a rede interna de comunicação da Justiça do Trabalho da Paraíba.
Os sintomas mais comuns associados a fadiga visual:
- Visão desfocada
- Dores de cabeça
- Olhos irritados ou ressecados
- Dor no pescoço e/ou nos ombros
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